Досуг для пенсионеров кружки секции курсы уфа

Досуг для пенсионеров кружки секции курсы уфа

Понравился материал?


Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: Отправить Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных Читайте также СЕГОДНЯ 10:40 СЕГОДНЯ 01:04 1 Март22:27 1 Марта 2020 20:38 1 Марта 2020 11:55 1 Марта 2020 17:07 1 Марта 2020 17:00 1 Марта 2020 16:27 Сегодня 9:15 1 Марта 2020 18:09 1 Марта 2020 16:29 1 Марта 2020 19:05 1 Марта 2020 12:42 1 Марта 2020 17:25 1 Марта 2020 16:03 1 Марта 2020 15:09 1 Марта 2020 17:00 Сегодня 1:02 1 Марта 2020 11:12 1 Марта 2020 10:47 29 Февраля 2020 23:57 1 Марта 2020 1:45 1 Марта 2020 7:33 29 Февраля 2020 21:47 28 Февраля 2020 1:03 РоссияУфа:x

Досуг плюс долголетие

Это первый клуб такого рода в Уфе. — Потребность в нем назрела давно, — говорит председатель Совета ветеранов Орджоникидзевского района Николай Ярославцев, — а реализация проекта стала возможна при поддержке главы Администрации района Марата Мударисовича Галиуллина.

В центре пенсионеры смогут найти себе занятие по душе, пообщаться в кругу единомышленников, заняться образованием и здоровьем. Располагается клуб в помещении Центра культуры и народного творчества по адресу: улица Мира, 12. Возглавит его работу Наталья Бруль. До 1998 года она работала начальником отдела сбыта на «Химпроме» и уже тогда видела, сколько пожилых одиноких людей нуждается в общении.

До 1998 года она работала начальником отдела сбыта на «Химпроме» и уже тогда видела, сколько пожилых одиноких людей нуждается в общении. — Наконец-то им будет чем заняться, а не сидеть в четырех стенах и смотреть бесконечные сериалы, — делится Наталья Кузьминична.

– Мы организовали группы здоровья, где все желающие займутся суставной гимнастикой, упражнениями на растяжку – пилатесом. Планируем пригласить специалиста по цигунтерапии.

Учить играть в шашки и шахматы будет мастер спорта Владимир Семенов. Откроются различные кружки по рукоделию. И это далеко не все. Сама Бруль занимается плаванием, скандинавской ходьбой, побывала в 18 странах мира.

— Всегда интересовало, как живут пенсионеры за границей, — продолжает она. — И, конечно, обидно становится за наших, когда видишь, как можно жить полноценной жизнью. — Теперь в клуб будет ходить не только молодежь, — шутит Татьяна Гильманова.

– Когда человек выходит на пенсию, у него появляется наконец время для себя, к тому же богатый опыт надо к чему-то приложить. Жизнь продолжается, а не заканчивается, как думают некоторые. — Только в нашем районе проживает более 46 тысяч пенсионеров, -обратился к ветеранам глава Администрации Орджоникидзевского района Марат Галиуллин.

— Одна из главных задач, стоящих перед нами, –создание благоприятных условий, когда каждый человек, независимо от возраста, чувствует себя комфортно и ощущает свою нужность обществу. Есть достаточно большое количество интересных дел и хобби, которые могут наполнить жизнь людей пенсионного возраста смыслом и радостью. Именно на этом и будет построена работа нового центра досуга.

— Клуб – то место, где каждый может проявить свои таланты, — поделился председатель Благотворительного фонда Совета ветеранов «БНЗС» Рим Кинзябулатов.

– У нас около 900 ветеранов, самой старшей, Зое Васильевне Грязевой, 103 года. И она сохранила ясный ум и хорошую память во многом благодаря физической активности.

Мы поддерживаем своих коллег, оказываем материальную помощь. Физическая активность, правильное питание и досуг – три составляющие долголетия. И если человек живет интересной жизнью, испытывает радость от общения – все это не дает ему стареть и позволяет чувствовать себя нужным в любом возрасте.

К сведению: На сегодня в центре досуга создано 6 клубов, кружков и студий по различным направлениям: оздоровление, вокал, танцы, рукоделие, шахматы, разного рода лектории.

В планах также развивать туристическое направление. Уже ведется набор. Светлана ЯНОВА.

Кружки и курсы

Выберите свой город Москва ВАО ЗАО Зеленоградский АО Новомосковский АО САО СВАО СЗАО Троицкий АО ЦАО ЮАО ЮВАО ЮЗАО Санкт-Петербург Адыгея респ.

Майкоп Алтай респ. Горно-Алтайск Алтайский край Барнаул Белокуриха Бийск Заринск Камень-на-Оби Рубцовск Славгород Амурская обл. Белогорск Благовещенск Зея Райчихинск Свободный Тында Циолковский Шимановск Архангельская область Архангельск Вельск Коряжма Котлас Мезень Новодвинск Няндома Онега Северодвинск Астраханская область Астрахань Знаменск Камызяк Нариманов Харабали Башкортостан респ.
Белогорск Благовещенск Зея Райчихинск Свободный Тында Циолковский Шимановск Архангельская область Архангельск Вельск Коряжма Котлас Мезень Новодвинск Няндома Онега Северодвинск Астраханская область Астрахань Знаменск Камызяк Нариманов Харабали Башкортостан респ. Белорецк Бирск Благовещенск Дюртюли Кумертау Нефтекамск Салават Стерлитамак Тумайзы Уфа Белгородская область Алексеевка Белгород Старый Оскол Брянская область Брянск Бурятия респ.

Улан-Удэ Владимирская область Александров Владимир Вязники Гусь-Хрустальный Киржач Ковров Муром Петушки Собинка Суздаль Волгоградская область Волгоград Волжский Жирновск Калач-на-Дону Камышин Вологодская область Вологда Грязовец Сокол Череповец Воронежская область Борисоглебск Воронеж Лиски Дагестан респ.

Буйнакск Дагестанские Огни Дербент Каспийск Кизилюрт Кизляр Махачкала Хасавюрт Южно-Сухокумск Еврейская Автономная обл. Биробиджан Забайкальский край Чита Ивановская область Вичуга Иваново Кинешма Комсомольск Плес Приволжск Пучеж Тейково Фурманов Шуя Южа Ингушетия респ. Назрань Иркутская область Ангарск Байкальск Бодайбо Братск Железногорск-Илимский Зима Иркутск Нижнеудинск Саянск Тайшет Тулун Усолье-Сибирское Усть-Илимск Усть-Кут Черемхово Шелехов Кабардино-Балкарская респ.

Нальчик Калининградская область Зеленоградск Калининград Неман Светлогорск Светлый Калмыкия респ. Элиста Калужская область Калуга Козельск Людиново Малоярославец Медынь Обнинск Сухиничи Таруса Камчатский край Елизово Петропавловск-Камчатский Карачаево-Черкесская респ. Черкесск Карелия респ. Кондопога Костомукша Лахденпохья Надвоицы Олонец Петрозаводск Питкяранта Подпорожье Сортавала Суоярви Кемеровская область Анжеро-Судженск Белово Гурьевск Кемерово Киселевск Ленинск-Кузнецкий Мариинск Междуреченск Мыски Новокузнецк Осинники Прокопьевск Таштагол Юрга Кировская область Киров Кирово-Чепецк Яранск Коми респ.

Воркута Печора Сыктывкар Ухта Костромская область Буй Волгореченск Галич Кологрив Кострома Макарьев Мантурово Нерехта пгт.Красное-на-Волге Солигалич Судиславль Шарья Краснодарский край Анапа Армавир Белореченск Брюховецкая Геленджик Горячий Ключ Ейск Каневская Кореновск Краснодар Кропоткин Крымск Курганинск Лабинск Ленинградская Новороссийск Славянск-на-Кубани Сочи Таврическое Темрюк Тимашевск Тихорецк Туапсе Красноярский край Ачинск Боготол Дудинка Железногорск Зеленогорск Канск Красноярск Лесосибирск Минусинск Назарово Норильск Уяр Шарыпово Курганская область Далматово Катайск Курган Курская область Железногорск Курск Ленинградская область Всеволожск Выборг Гатчина Ивангород Кингисепп Кириши Кировск Луга Павловск Петергоф Приозерск Пушкин Сертолово Сестрорецк Сосновый Бор Тихвин Липецкая область Грязи Данков Елец Задонск Лебедянь Липецк Магаданская область Магадан Марий Эл респ. Йошкар-Ола Мордовия респ. Краснослободск Рузаевка Саранск Темников Московская область Балашиха Бронницы Верея Волоколамск Воскресенск Дедовск Дмитров Долгопрудный Домодедово Железнодорожный Жуковский Зарайск Звенигород Ивантеевка Истра Кашира Клин Коломна Королев Красноармейск Красногорск Краснозаводск Лобня Лыткарино Люберцы Можайск Мытищи Наро-Фоминск Ногинск Одинцово Озеры Орехово-Зуево Пересвет Подольск Пушкино Пущино Раменское Реутов Рошаль Сергиев Посад Серпухов Солнечногорск Ступино Троицк Химки Хотьково Черноголовка Чехов Шатура Щелково Электросталь Электроугли Мурманская область Апатиты Кандалакша Кировск Мурманск Полярные Зори Североморск Ненецкий АО Нарьян-Мар Нижегородская область Выкса Дзержинск Навашино Нижний Новгород Саров Урень Новгородская область Великий Новгород Малая Вишера Старая Русса Новосибирская область Бердск Болотное Искитим Карасук Куйбышев Новосибирск Ордынское Татарск Тогучин Черепаново Чулым Омская область Исилькуль Калачинск Омск Тара Тюкалинск Оренбургская область Бугуруслан Бузулук Гай Новотроицк Оренбург Орск Ясный Орловская область Орел Пензенская область Заречный Пенза Пермский край Краснокамск Кунгур Лысьва Пермь Соликамск Чайковский Чернушка Приморский край Арсеньев Артем Большой Камень Владивосток Врангель Дальнегорск Дальнереченск Лесозаводск Лучегорск Находка Партизанск Славянка Спасск Дальний Уссурийск Псковская область Великие Луки Порхов Псков Ростовская область Азов Аксай Батайск Белая Калитва Волгодонск Новочеркасск Новошахтинск Ростов-на-Дону Сальск Таганрог Рязанская область Касимов Ряжск Рязань Сасово Скопин Самарская область Кинель Новокуйбышевск Октябрьск Отрадный Самара Сызрань Тольятти Чапаевск Саратовская область Аткарск Балаково Саратов Энгельс Саха/Якутия респ.

Ленск Якутск Сахалинская область Корсаков Поронайск Южно-Сахалинск Свердловская область Асбест Березовский Верхняя Пышма Екатеринбург Каменск-Уральский Краснотурьинск Красноуральск Лесной Нижний Тагил Новоуральск Первоуральск Реж Североуральск Серов Сухой Лог Тавда Севастополь Северная Осетия — Алания респ.

Владикавказ Смоленская область Рославль Смоленск Ставропольский край Буденновск Железноводск Кисловодск Невинномысск Нефтекумск Пятигорск Ставрополь Тамбовская область Тамбов Татарстан респ. Альметьевск Елабуга Казань Менделеевск Набережные Челны Нижнекамск Тверская область Бологое Конаково Ржев Тверь Томская область Асино Кожевниково Колпашево Северск Стрежевой Томск Тульская область Кимовск Новомосковск Тула Щекино Тыва респ. Кызыл Тюменская область Ишим Тобольск Тюмень Ялуторовск Удмуртская респ.

Глазов Ижевск Сарапул Ульяновская область Барыш Димитровград Инза Ульяновск Хабаровский край Амурск Комсомольск-на-Амуре Николаевск-на-Амуре Советская Гавань Хабаровск Чегдомын Хакасия респ. Абакан Саяногорск Черногорск Ханты-Мансийский АО — Югра АО Белоярский Когалым Лангепас Мегион Нефтеюганск Нижневартовск Нягань Покачи Пыть-Ях Радужный Советский Сургут Урай Ханты-Мансийск Югорск Челябинская область Аша Верхнеуральск Верхний Уфалей Златоуст Карталы Касли Копейск Коркино Кыштым Магнитогорск Миасс Озерск Пласт Сатка Снежинск Трехгорный Чебаркуль Челябинск Южноуральск Чеченская респ. Грозный Чувашская респ. Мариинский Посад Новочебоксарск Чебоксары Чукотский АО Анадырь Ямало-Ненецкий АО Новый Уренгой Ноябрьск Салехард Ярославская область Гаврилов-Ям Данилов Любим Переславль-Залесский Ростов Рыбинск Тутаев Углич Ярославль Днепр Киев Одесса Харьков Херсон Бобруйск Борисов Брест Витебск Гомель Минск Могилев Слуцк Алма-Ата Астана Кокшетау Начните печатать в строке название своего города, чтобы облегчить поиск

Пенсионер и интернет

Телевизор в 21-м веке уже не актуален.

Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок.

Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете.

Ведь виртуальная сеть — это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя.

Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии.

Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Как проходят уроки?

Уроки танцев для пенсионеров по разным направлениям проходят примерно одинаково.

На первом занятии преподаватель познакомит вас с основными элементами выбранного направления, расскажет о подходящей по стилю музыке, научит правильно готовиться к занятиям, чтобы не возникало дискомфорта от внезапных нагрузок.

Важно выбрать удобную одежду, не стесняющую движений.

Занятия танцами для пенсионеров представляют собой приятное и необременительное времяпрепровождение, не требующее особых физических усилий.

Это место для встречи, познание нового, интересные знакомства, это проведение времени с пользой для физического и эмоционального здоровья, что очень важно для пожилых людей.

ГКУ Республиканский центр социальной поддержки населения

→ Филиал по г. Уфе РБ напоминает о том, что продолжается прием заявлений от граждан, желающих пройти обучение по программам

«Обучение пожилых граждан в „Народном университете третьего возраста»

, «Старшее поколение», государственной программы «Социальная защита населения Республики Башкортостан».

Подать заявление имеют право граждане пенсионного возраста (женщины с 55 лет, мужчины с 60 лет). Обучение проводится по следующим дисциплинам:

  • Обучение французскому, английскому, башкирскому языку;
  • Парикмахерское искусство: начальный уровень;
  • Финансовая грамотность;
  • Изобразительное искусство.
  • Обучение основам компьютерной грамотности (для неработающих пенсионеров);
  • Обучение основам методологии личной гигиены и лечебной физкультуры;
  • Хоровое пение;
  • Управление многоквартирным домом;
  • Обучение танцам;
  • Современные технологии в плодоовощеводстве;
  • Основы кройки и шитья;
  • Культура и история родного края;
  • Овладение основами семейной психологии;
  • Изготовление сувениров;
  • Кулинария;
  • Театральное искусство;
  • Овладение курсом продвинутого пользователя персонального компьютера (для неработающих пенсионеров);
  • Декоративное садоводство и ландшафтный дизайн;
  • Лекарственные травы;
  • Правовая грамотность;

Для включения в учебную группу по вышеперечисленным дисциплинам, пенсионерам необходимо подать заявление в отделах филиала ГКУ РЦСПН по г.

Уфе РБ по месту жительства по следующим адресам: Демский район: г. Уфа, ул. Правды, 25 тел. 8(347) 281–21–25 Калининский район: г. Уфа, ул. Б. Хмельницкого, 53 тел.

8(347) 283–33–33 Кировский район: г. Уфа, ул. Мингажева, 107 тел. 8(347) 276–92–00 Ленинский район: г.

Уфа, ул. Ленина, 9/11 тел. 8(347) 272–17–53 Октябрьский район: г. Уфа, ул. Рихарда Зорге, 33 тел.

8(347) 282–69–65 Орджоникидзевский район: г. Уфа, ул. Мира, 6 тел. 8(347) 243–13–64 Советский район: г.

Уфа, ул. Революционная, 54 тел. 8(347) 272–04–07 При себе необходимо иметь паспорт, пенсионное удостоверение.

Обновлено 29 апреля 2019

Какие направления выбирает старшее поколение?

Большой популярностью у старшего поколения пользуются парные танцы, такие, как танго, вальс, народные танцы. Педагоги и хореографы связывают это с тем, что многие направления предполагают зрелость и осмысленность, для того чтобы глубже понять философию танца и освоить эти тонкие механизмы, образующие в конечном итоге ту самую неповторимую вариацию.

Вальс тоже популярен среди пожилых посетителей групп танцев для пенсионеров. Это возвращение к юности, к задушевным встречам на танцплощадках. Но не только к этим направлениям проявляют интерес пожилые люди. Например, зажигательная латина или экзотические гавайские танцы позволяют активным любителям потанцевать пробовать что-то новое и необычное.
Например, зажигательная латина или экзотические гавайские танцы позволяют активным любителям потанцевать пробовать что-то новое и необычное. Большим плюсом является то, что эти танцы подходят даже для сольного исполнения.

Жаркая и в то же время простая в технике латина дарит заряд энергии. Плавный и ритмичный гавайский танец даёт возможность продемонстрировать пластичность и складность танцующего.

Спорт — это здоровье

Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере.

Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес.

Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья – отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.

Кружки танцев, вязания и рукоделия: как записаться

Рукоделие — это курсы, которые знакомы каждой женщине, а нередко и мужчине. На них проводятся занятия по вышиванию, вязанию.

Кроме того, специалисты центра предлагают обучиться и новым современным видам искусства. Огромную популярность среди них завоевал декупаж, бисероплетение, квиллинг.

За сложными словами кроется простор для творческих заданий, интересная реализация и воплощение задумок. Кружок рукоделия для пенсионеров предлагает не только научиться делать оригинальные предметы интерьера, но и найти себе друзей по интересам.

В непринужденной и добросердечной обстановке проходят занятия.

На танцах пожилые люди чувствуют себя на несколько десятков лет моложе.

Занятия проходят без назидательного тона.

Каждой паре предлагается выучить новый танец. Танцевальные клубы были популярны во все времена.

В теплое время года их переносят на открытые летние площадки в парки и скверы города.

Узнайте подробнее про Может ли пенсионер взять ипотеку Как узнать накопление своей пенсии:

Какие и где можно найти центры досуга для пенсионеров?

В каждом городе существует такой центр, который помогает людям пожилого возраста найти новые интересы.

Кружки по интересам для пенсионеров бесплатны. Городские библиотеки нередко проводят мастер-классы на постоянной основе. Можно обратиться именно к ним за дополнительной информацией.

Досуговые центры предлагают широкий выбор занятий на любой вкус:

  1. компьютерные курсы;
  2. танцы;
  3. рукоделие;
  4. спортивные тренировки;
  5. шахматы и шашки.
  6. изучение иностранного языка;

Это самые популярные курсы.

Приходят на них как совсем неподготовленные люди, так и те, кто обладает какими-то познаниями в данной области. Перед посещением досугового центра, определитесь с выбором курсов.

Подумайте о том, что больше вам по душе.

Кружки по интересам

Можно начать заниматься живописью.

Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял.

Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность. А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах.

Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии.

Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда.

Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками.

Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.

Цены на занятия в школах и студиях Уфы

Стоимость одного занятия танцами для пенсионеров составляет примерно 200-450 рублей. Пробное занятие стоит в пределах 150 рублей и позволяет понять, насколько выбранное направление и данная студия подходит вам для занятий танцами.

Если пробный урок проходит успешно, предлагается выгодный абонемент на 8 занятий.

Стоимость абонементов студий танцев удобно представлены в сравнительных таблицах на нашем портале.

Эксперт-редактор: Руководитель и преподаватель студии танцев «Триумф». Опыт преподавания более 10 лет.

Направления: бальные танцы, соло латина.

Не выходя из дома

Кружки для пенсионеров можно организовать дома. В основном в таких домашних кружках участвуют женщины, занимаясь модной вышивкой лентами, вязанием, созданием детских игрушек, плетением из газетных трубочек.

Модное направление в создании игрушек, таких как тильда, или необычная игрушка, выполненная из капроновых носков и синтепона, интересует многих рукодельниц.

Как делать такие игрушки, можно найти на просторах интернета, но живое общение с теми, кто это умеет делать, даст начинающим гораздо больше.

Ведь в любом деле есть маленькие секреты и тонкости выполнения.

Ими можно поделиться, участвуя в работе кружка. С готовыми работами мастерицы могут участвовать во всевозможных городских и региональных выставках.Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом.

Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель – находка для таких кружков.

Как освоить курсы английского языка и обучение работы на компьютере

Пенсионер должен идти в ногу со временем. Поэтому необходимо обучаться новым знаниям.

Курсы английского языка для пенсионеров или изучение ПК откроет новые горизонты. Читайте также: Английский язык — мировой язык, на котором поются песни, слагаются стихи, ведутся официальные переговоры. Кроме того, опытные врачи советуют изучать иностранные языки для того, чтобы заставлять работать мозговые клетки.

Изучение новой информации позволяет тренировать память и улучшать когнитивные способности.

Компьютерная грамотность — научившись пользоваться компьютером, пожилой человек будет чувствовать себя на одной ступени с обществом. Уйдет чувство одиночества и тревоги.

Общаться теперь можно с родственниками путем интернета. Компьютер позволит обзавестись новыми друзьями.